Prevención del sedentarismo en personas mayores: ¡Actívate para mejorar tu calidad de vida!

El sedentarismo es un enemigo silencioso que afecta la salud y el bienestar de las personas mayores. Adoptar un estilo de vida activo y evitar el sedentarismo es crucial para prevenir enfermedades, mantener la autonomía y disfrutar de una calidad de vida óptima. A continuación, te explicamos por qué el sedentarismo es un problema y cómo puedes evitarlo.

¿Qué es el sedentarismo y por qué es perjudicial?

El sedentarismo se refiere a un estilo de vida caracterizado por la inactividad física. Implica pasar largos periodos de tiempo sentado o acostado, sin realizar suficiente actividad física. Esto incluye no realizar ejercicio regularmente o no alcanzar el mínimo recomendado de actividad física semanal.

El sedentarismo tiene graves consecuencias para la salud física y mental de las personas mayores. Algunos de los riesgos asociados incluyen:

Deterioro de la condición física: La falta de actividad física conduce a la pérdida de masa muscular, disminución de la fuerza y resistencia, y rigidez en las articulaciones. Esto puede afectar la movilidad y la capacidad de realizar actividades diarias.

Aumento del riesgo de enfermedades crónicas: El sedentarismo se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, osteoporosis y obesidad.

Impacto negativo en la salud mental: La inactividad física se ha relacionado con un mayor riesgo de depresión, ansiedad y deterioro cognitivo en las personas mayores.

Mayor vulnerabilidad a caídas y lesiones: La falta de actividad física puede debilitar los músculos y los huesos, aumentando el riesgo de caídas y lesiones en las personas mayores.

Pérdida de autonomía y calidad de vida: El sedentarismo puede limitar la capacidad de realizar actividades diarias de forma independiente y afectar negativamente la calidad de vida.

Cómo prevenir el sedentarismo en personas mayores

Establece una rutina de actividad física: Planifica y reserva tiempo específico para realizar ejercicio o actividades físicas. Puedes empezar con sesiones cortas y gradualmente aumentar la duración e intensidad.

Encuentra actividades que disfrutes: Elige actividades físicas que te resulten agradables y motivadoras. Puede ser caminar, bailar, hacer yoga, nadar, realizar ejercicios de fuerza, entre otros. La clave es encontrar algo que te divierta y te mantenga activo.

Busca compañía: Realizar ejercicio en compañía de familiares, amigos o grupos de personas mayores puede aumentar la motivación y hacer la actividad más amena. Además, te brinda la oportunidad de socializar y disfrutar de momentos agradables.

Haz pequeños cambios en tu rutina diaria: Incorpora hábitos activos en tu día a día, como subir escaleras en lugar de usar el ascensor, caminar en lugar de utilizar el transporte, hacer tareas domésticas que requieran movimiento, entre otros.

Consulta a un profesional: Si tienes dudas sobre qué tipo de ejercicio es adecuado para ti o si tienes

Mejora la calidad de vida de las personas mayores con sistemas de accesibilidad en el hogar

Para las personas mayores, mantenerse activo y evitar el sedentarismo es esencial para disfrutar de una vida saludable y de calidad. Sin embargo, las limitaciones de movilidad pueden dificultar su capacidad para realizar actividades diarias, especialmente si viven en una casa con escaleras o espacios inaccesibles. Es en este punto donde la instalación de sistemas de salvaescaleras, sillas salvaescaleras, montacargas o ascensores puede marcar una gran diferencia. A continuación, te contamos por qué estos sistemas de accesibilidad son beneficiosos para mejorar la calidad de vida de las personas mayores.

Mayor autonomía y seguridad: Los sistemas de accesibilidad en el hogar permiten a las personas mayores moverse de manera independiente y segura en su propia casa. Con un salvaescaleras o una silla salvaescaleras, pueden subir y bajar escaleras sin esfuerzo ni riesgo de caídas. Los montacargas y ascensores facilitan el acceso a diferentes niveles de la vivienda, eliminando barreras arquitectónicas y ofreciendo mayor libertad de movimiento.

Mantenimiento de la independencia: Al contar con sistemas de accesibilidad, las personas mayores no tienen que depender de la ayuda de familiares o cuidadores para desplazarse por su hogar. Esto les brinda una mayor sensación de autonomía y les permite realizar actividades diarias sin limitaciones.

Mejora de la calidad de vida: Al tener acceso a todas las áreas de la casa, las personas mayores pueden disfrutar plenamente de su entorno familiar y de sus pertenencias. Pueden acceder a dormitorios, salas de estar, jardines u otros espacios sin restricciones, lo que contribuye a una mayor comodidad y bienestar emocional.

Prevención de lesiones: Los sistemas de accesibilidad en el hogar reducen el riesgo de caídas y lesiones asociadas. Las escaleras son una de las principales fuentes de accidentes en personas mayores, y contar con un salvaescaleras o una silla salvaescaleras minimiza ese riesgo. Además, los montacargas y ascensores evitan esfuerzos físicos excesivos al subir o bajar pisos, protegiendo las articulaciones y la salud en general.

Facilita el envejecimiento en casa: Muchas personas mayores prefieren envejecer en su propio hogar, rodeados de su entorno familiar y sus recuerdos. Los sistemas de accesibilidad en el hogar hacen posible que puedan mantenerse en su casa durante más tiempo, incluso si tienen problemas de movilidad. Esto les brinda la tranquilidad de permanecer en un lugar conocido y familiar, con el apoyo necesario para su bienestar y confort.

Adaptabilidad a diferentes necesidades: Existen diferentes tipos de sistemas de accesibilidad, como salvaescaleras rectos o curvos, sillas salvaescaleras, montacargas o ascensores. Estos sistemas pueden adaptarse a las características y necesidades específicas de cada hogar y persona mayor. Además, se pueden realizar instalaciones tanto en interiores como en exteriores, lo que amplía las opciones de accesibilidad.

En resumen, los sistemas de salvaescaleras, sillas salvaescaleras, montacargas y ascensores son herramientas clave para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Estos sistemas de accesibilidad promueven la autonomía, la seguridad y el bienestar emocional, permitiendo a las personas mayores disfrutar plenamente de su hogar y mantener su independencia a medida que envejecen.

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Negocios y Comunidades de propietarios Accesibles

PLATAFORMA PARA ESCALERAS
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Piscinas Accesibles

Llega el buen tiempo 🌞 y es el momento oportuno para plantear a sus juntas vecinales de cara al verano , lo idóneo y socialmente responsable de la adaptación de las piscinas comunitarias a las personas con movilidad reducida .

Es por esto que estaremos encantados de poder presentar presencialmente si así lo requieren en sus reuniones nuestros productos y mostrarles como funcionan , resolver sus dudas y ofrecerles las mejores condiciones .

Solo añadir que en este momento disponemos de una promoción especial que pensamos puede ser de interés para sus comunidades y no queremos dejar pasar la ocasión de informarles .

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Envejecer en casa y cómo sentirse cómodo en cualquier momento

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La importancia de envejecer en casa

Las personas mayores tienen el deseo de envejecer en su propio hogar, rodeadas de seres queridos y pertenencias familiares. La Organización Mundial de la Salud destaca que envejecer en un lugar conocido aumenta los niveles de confianza, independencia y autonomía. En Ballester Movilidad entendemos esta preferencia y nos enfocamos en brindar soluciones de accesibilidad que permitan a las personas mayores envejecer cómodamente en su casa.

La tecnología como aliada

La tecnología juega un papel clave en el proceso de envejecer en casa de manera segura y confortable. Contamos con una amplia gama de productos como salvaescaleras, montacargas y ascensores diseñados específicamente para personas mayores o con movilidad reducida. Estos equipos ofrecen independencia, facilitando el acceso a todas las áreas de la casa sin esfuerzo.

Beneficios de envejecer en casa

Autonomía: Permite a las personas mayores mantener su independencia, realizar sus actividades diarias sin limitaciones y sentirse más seguras en su propio entorno.

Bienestar emocional: Estar rodeado de recuerdos y seres queridos en un entorno familiar contribuye al bienestar emocional y a una mayor satisfacción en la vida diaria.

Seguridad: Los equipos de accesibilidad como las sillas salvaescaleras y ascensores garantizan la seguridad al moverse por la casa, evitando caídas o lesiones en las escaleras.

Comodidad: Con la instalación de equipos de accesibilidad, las personas mayores pueden disfrutar de un hogar cómodo y adaptado a sus necesidades, sin barreras arquitectónicas.

Mantenimiento de los equipos de accesibilidad

En Ballester Movilidad nos comprometemos con la calidad y durabilidad de nuestros productos. Contamos con un equipo humano formado por ingenieros, técnicos, arquitectos y especialistas que garantizan la instalación y mantenimiento adecuado de los salvaescaleras, montacargas y ascensores. Realizamos revisiones periódicas y ofrecemos un servicio de atención al cliente personalizado, asegurando el correcto funcionamiento de los equipos a lo largo del tiempo.

En Ballester Movilidad, nos enorgullece ser parte del camino hacia un envejecimiento en casa satisfactorio y cómodo. Nuestro objetivo es brindar soluciones de accesibilidad que mejoren la calidad de vida de las personas mayores, permitiéndoles disfrutar de su hogar durante muchos años.

Salvaescaleras: la clave para la comodidad en el hogar

Dentro de las soluciones de accesibilidad, los salvaescaleras se convierten en un elemento indispensable para garantizar la comodidad de las personas mayores al envejecer en casa. Estos dispositivos están diseñados específicamente para superar las barreras arquitectónicas que representan las escaleras, permitiendo un desplazamiento seguro y sin esfuerzo entre los diferentes niveles de la vivienda.

Los salvaescaleras rectos y curvos se adaptan a la configuración de cada escalera, asegurando una instalación personalizada y precisa. Gracias a su funcionamiento intuitivo y seguro, las personas mayores pueden disfrutar de una movilidad sin obstáculos dentro de su hogar.

Además de su funcionalidad, los salvaescaleras ofrecen beneficios adicionales que mejoran la experiencia de envejecer en casa:

Comodidad: Con un salvaescaleras, las personas mayores no tienen que preocuparse por subir y bajar escaleras, evitando el esfuerzo físico y reduciendo el riesgo de caídas.

Independencia: Al contar con un salvaescaleras, las personas mayores pueden mantener su autonomía y realizar sus actividades diarias sin depender de la ayuda de otros.

Adaptabilidad: Los salvaescaleras se pueden instalar en diferentes tipos de escaleras, ya sean rectas o curvas, interiores o exteriores. Esto brinda flexibilidad y permite adaptarse a las necesidades específicas de cada hogar.

Diseño compacto: Los salvaescaleras ocupan un espacio mínimo en la escalera, lo que permite mantener la estética y funcionalidad del hogar sin alterar su estructura original.

Seguridad: Los salvaescaleras están equipados con dispositivos de seguridad como cinturones de seguridad, sensores de obstáculos y frenos de emergencia, garantizando un viaje seguro y tranquilo.

En Ballester Movilidad, nos especializamos en la instalación de salvaescaleras de alta calidad y durabilidad. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados se encarga de analizar las necesidades de cada cliente y brindar soluciones personalizadas que se ajusten a su hogar. Con nuestra experiencia y compromiso, trabajamos para hacer realidad el deseo de envejecer en casa de manera cómoda y segura.

No permitas que las escaleras sean un obstáculo para disfrutar plenamente de tu hogar. Con un salvaescaleras de Ballester Movilidad, podrás vivir en tu casa durante más tiempo y envejecer con comodidad y tranquilidad.

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Ayudas destinadas a la mejora de la accesibilidad en viviendas en la Región de Murcia

Queda abierto el plazo de solicitud de las ayudas destinadas a la mejora de la accesibilidad en viviendas en la Región de Murcia. Estas ayudas tienen como objetivo principal mejorar las condiciones de vida de las personas con movilidad reducida, discapacidad o mayores, que necesiten hacer adaptaciones en su hogar para mejorar su autonomía y calidad de vida. El plazo finalizará el 1 de marzo de 2024.

 

¿A quién está dirigida la ayuda?

La convocatoria está dirigida a propietarios o arrendatarios de viviendas situadas en la Región de Murcia que necesiten adaptar su hogar para mejorar su accesibilidad. Así bien, La presente Orden tiene por objeto convocar, en el ámbito territorial de la Región de Murcia, las ayudas destinadas a la mejora de la accesibilidad en y a:

  1. a) Viviendas unifamiliares aisladas o agrupadas en fila.
  2. b) Edificios de viviendas de tipología residencial colectiva, interviniendo tanto en sus elementos comunes como en el interior de cada vivienda.
  3. c) Viviendas ubicadas en los edificios a que se refiere la letra b).

Estas ayudas están destinadas a personas que cumplan ciertos requisitos que pueden ser consultados en el BORM.

 

Mejora de la accesibilidad de viviendas

La convocatoria de estas ayudas supone un paso importante para mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad y movilidad reducida en la Región de Murcia. La accesibilidad en viviendas es un aspecto fundamental para garantizar la igualdad de oportunidades y la inclusión social de todas las personas. Con estas ayudas, se pretende fomentar la realización de adaptaciones en los hogares para mejorar la autonomía y calidad de vida de las personas con discapacidad o mayores. En Ballester Movilidad te asesoramos. Ponte en contacto con nuestros profesionales y estaremos encantados de ayudarte en lo que necesites.

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Ballester Movilidad en el programa El Pinchazo

Un cliente satisfecho nos hace publicidad en el programa de Antonio Hidalgo

«El Pinchazo»

 Gracias Pedro 😘🥰

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PROMOCIÓN MANTENIMIENTO PRIMER AÑO GRATUITO

 

Desde BALLLESTER MOVILIDAD , queremos informar de nuestra NUEVA PROMOCIÓN

que lanzamos en exclusiva los meses de MAYO Y JUNIO  para nuestros clientes y

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El Ayuntamiento de Madrid lanza ayudas de hasta 30.000 euros para adaptar las viviendas de las personas con discapacidad

Silla curva en la Hoya

 

El Ayuntamiento de Madrid,  ha presentado el Plan Adapta Madrid 2022. Proyecto destinado a la eliminación de barreras arquitectónicas de las viviendas. Todo ello con el objetivo de que las personas con movilidad reducida y discapacidad sensorial e intelectual puedan adaptar el interior de sus hogares y conseguir así una vida más autónoma y en igualdad de condiciones que el resto de los ciudadanos.

3 millones de euros para el Plan Adapta 2022

La Junta de Gobierno ha aprobado  la convocatoria pública de subvenciones del Plan Adapta Madrid 2022 por un importe de 3 millones de euros, destinado a financiar las actuaciones de adaptación de las viviendas para personas con discapacidad y de locales en planta baja de edificios de uso residencial en la ciudad de Madrid para eliminar barreras arquitectónicas .

El Plan Adapta subvenciona actuaciones tan distintas como la adaptación de cuartos de baño y cocinas; adecuación de puertas, pasillos y pavimentos; instalaciones de domótica y colocación de grúas; aislamientos acústicos en el interior de la vivienda, así como otras medidas principalmente destinadas a garantizar la seguridad y la autonomía en viviendas de personas con discapacidad física, sensorial e intelectual. Con esta convocatoria se pretende realizar en torno a 1.000 actuaciones de adecuación.

Este plan está dirigido a personas con discapacidad igual o superior al 33 % que incluya grado de movilidad reducida positivo o que sea de carácter sensorial, personas con discapacidad visual igual o superior al 65 % y personas con discapacidad intelectual igual o superior al 33 %. El pago de la totalidad de la subvención se realizará de forma anticipada.

Para este año 2022, la principal novedad es la subvención de accesibilidad también para locales, además de nuevas actuaciones como grúas portátiles, sensores de presencia y bucles de inducción magnética en videoportero.

Para las personas con discapacidad igual o superior al 75 %, la novedad es el incremento del importe de la subvención al 90 % (primeros 1.000 euros al 100 %) y el aumento de la cuantía máxima de subvención por vivienda hasta los 30.000 euros.

Para los locales situados en planta baja de edificios de uso residencial, se subvenciona tanto el acceso del local como los itinerarios horizontales correspondientes en un 70% sobre el coste de la actuación y el 100 % en los primeros 1.000 euros, siendo la cuantía máxima de subvención por local de 20.000 euros. El porcentaje se incrementa al 90 % y a una cuantía de 30.000 euros en locales cuyo objeto, actividad o servicio esté relacionado con las personas con discapacidad.

El Plan Adapta, pionero en España, está pensado para que las personas con movilidad reducida, discapacidad sensorial e intelectual puedan adaptar el interior de sus viviendas y conseguir así una vida más autónoma y en igualdad de condiciones que el resto de los ciudadanos.

 

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OFERTA DÍA DEL PADRE – SALVA ESCALERAS

OFERTA DÍA DEL PADRE
SALVA ESCALERAS

Todos somos conscientes del momento complicado que estamos viviendo y las restricciones de movilidad que a todos nos han sido impuestas, pero que de forma más injusta están afectando a nuestras personas mayores.

Es por esto, que hemos querido lanzar esta promoción especial que contempla un 5% de DTO en todas las sillas salva escaleras que se contraten antes del 19 de Marzo de 2021.

No deje pasar esta gran oportunidad para adaptar la vivienda de su ser querido y darle la movilidad que se merece.

Estaremos encantados de atenderle y explicarle cualquier consulta o aclaración que necesite al respecto, no dude en consultarnos.

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Murcia Diario: Antonio Ballester (Ballester Movilidad): «Gracias a Tekams sabemos quién es nuestro cliente, cómo alcanzarlo, qué ofrecerle y cómo satisfacer sus necesidades»

La consultora murciana ayuda a la empresa a implantar la visión ‘customer focus’, orientada al cliente

Ballester Movilidad es una empresa de Murcia dedicada a implantar soluciones de movilidad como sillas salvaescaleras, plataformas elevadoras, montacargas o ascensores unifamiliares o en comunidades de vecinos. Prestan servicio en las provincias de Murcia, Alicante, Albacete y Almería y cuentan con una amplia experiencia y una gran cartera de clientes satisfechos.

 

«Hemos querido hablar con su gerente, Antonio Ballester, para que nos cuente su visión del negocio. Para ello, organizamos una entrevista con Eva de la Cruz, directora de Negocio de Tekams Mentoring School, una empresa de Consultoría y Formación Comercial que ha trabajado en los últimos años con Ballester Movilidad ayudándoles en la estrategia y gestión comercial. Ambas empresas son colaboradoras y ya amigas, y compartieron con nosotros estas palabras en el inicio del año 2021.

 

Eva de la Cruz (Tekams): ¿Qué balance hace de este año marcado por la covid?

Antonio Ballester (Ballester Movilidad): Lo cierto es que en lo personal ha sido un año duro, ya que todos tenemos hemos sufrido esta pandemia en mayor o menor medida, pero en lo profesional ha sido un año exigente, pero muy positivo, estoy satisfecho. Hemos tenido que adoptar muchas medidas de seguridad adicionales, como todo el mundo, y hemos afrontado muchas dificultades con las que no contábamos, pero en general, hemos superado los objetivos del año, y eso que los marcamos antes de saber nada del virus.

 

Eva: Están recorriendo una senda de crecimiento impresionante en los últimos años, ¿Se lo esperaban?

Antonio: Cuando uno arranca una nueva empresa hay mucha incertidumbre. Esperas crecer, pero el ritmo es una incógnita, por muchos planes que tengas. Nosotros hemos conseguido casi duplicar ventas año a año, lo que supera con creces los planes más ambiciosos que teníamos en los comienzos.

 

Eva: ¿Cuál es el producto más demandado de Ballester Movilidad

Antonio: Históricamente los productos estrella han sido los ascensores, ya sean para vivienda unifamiliar o para edificios, y la silla salvaescaleras. El ascensor es la solución perfecta de movilidad para familias y comunidades, y como producto está funcionando de maravilla. La silla salvaescaleras se ha visto afectada este año 2020 por el miedo a la covid, ya que el cliente al que va dirigido se ha retraído un poco, pero esperamos que en el 2021, una vez extendida la vacuna, volvamos a ver las cifras de ventas de años anteriores. Se trata de una solución simple a los problemas de movilidad de muchas personas, que se instala en pocas horas, sin obras ni molestias, y al cliente le cambia la vida por completo.

 

Eva: ¿Y cuál dirías que es la clave del éxito de Ballester Movilidad?

Antonio: Eso es difícil saberlo, supongo que un conjunto de factores. Para mí, la clave siempre será poner al cliente primero. Tenemos una empresa completamente orientada al cliente, en donde el servicio y la atención son fundamentales. Yo creo que el tipo de cliente que contacta con Ballester Movilidad siente que nos importan sus problemas y que estamos aquí para ayudarle y ofrecerle soluciones.

 

Eva: ¿Y cree que les ha aportado valor estar acompañados en la gestión por Tekams?

Antonio: Por supuesto. Cuando empezamos a trabajar con Tekams, hicimos un estudio de los puntos fuertes de la empresa, y vimos que el servicio al cliente era algo innato a la cultura de la empresa. Pero nos faltaba método y organización. Tekams nos enseñó que todos somos vendedores, desde el administrativo hasta el gerente, pasando obviamente por los comerciales. Gracias a su ayuda, implantamos la visión ‘customer focus’ y ahora toda la empresa está volcada con los clientes.

 

Eva: ¿Qué significa construir una empresa orientada al cliente?

Antonio: Es lo que nos han enseñado en Tekams. Por supuesto, se trata de prestar el mejor servicio y atención al Cliente, pero también de ponernos en sus zapatos y adelantarnos a sus deseos y anticiparnos a sus problemas. En Ballester Movilidad todos los empleados, antes de tomar una decisión, siempre nos planteamos “¿Esto ayuda a mi cliente?”, y si la respuesta es no, buscamos otro enfoque. Y esta mirada puesta siempre en el cliente la trasladamos a la gestión comercial, planteándonos desde el principio la pregunta de «¿quién es mi cliente?». A partir de ahí, con la ayuda de Tekams trazamos una estrategia para identificar y alcanzar a nuestro cliente potencial y ofrecerle las mejores soluciones de movilidad.

 

Eva: ¿Qué valoración le merece la experiencia de estos años trabajando con Tekams?

Antonio: Sin duda alguna muy positiva. Tekams nos ha aportado la metodología y las habilidades necesarias para llevar adelante una empresa. Su punto fuerte es la gestión comercial, pero la verdad es que nos han ayudado en todas las áreas de gestión empresarial, desde el aspecto financiero, hasta el estratégico, pasando por el marketing o los recursos humanos. Centrándonos en el área de ventas, lo cierto es que hemos aprendido muchísimo. Antes no teníamos una estrategia de ventas, simplemente poníamos anuncios y esperábamos a que vinieran los clientes. Ahora, como decía antes, sabemos quién en nuestro cliente, cómo alcanzarlo, qué ofrecerle y cómo satisfacer sus necesidades. Ahora controlamos el proceso de ventas de principio a fin, tal y como una fábrica controla su proceso productivo.

 

Eva: Cerramos con una última pregunta: ¿Recomendaría Tekams a otras empresas?

Antonio: Por supuesto que sí, de hecho lo estoy haciendo (risas). Si tienes un buen producto y quieres crecer, sin duda Tekams te va a ayudar a explotar todo tu potencial en el mercado. La inversión merece mucho la pena, mucho más que contratar un director comercial, porque con Tekams tienes un director comercial, un director de marketing y un director de estrategia, todo en uno, y por la mitad de precio.

 

Eva: Muchas gracias por todo, Antonio. Quiero desde aquí felicitar a todo el sector empresarial de la Región de Murcia por el esfuerzo realizado en este año pasado, y lanzar un mensaje de ánimo y de fuerza para afrontar el reto del 2021 con la energía que vamos a necesitar para alcanzar cada uno los objetivos que se haya planteado.

Antonio: Me uno a esas palabras, mucha suerte para todos en este año 2021.»

 

Noticia aparecida en Murcia Diario el Jueves, 21 de Enero de 2021

(https://murciadiario.com/art/25815/antonio-ballester-ballester-movilidad-gracias-a-tekams-sabemos-quien-es-nuestro-cliente-como-alcanzarlo-que-ofrecerle-y-como-satisfacer-sus-necesidades)

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